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动者卡路里计算器是一款计算器软件,它包含了许多我们生活中需要用到的功能。这款软件拥有简洁的界面,但是它的功能很强大。我们无论是在日常生活中还是在办公的过程当中,都可以使用这款软件作为我们的工具。
动者卡路里计算器最新版是一款简单易用的卡路里计算工具。动者卡路里计算器最新版页面清晰优美,操作简便,功能丰富多样,支持上千种食物食品的所含热量卡路里查询、每日各项运动消耗热量卡路里的总和计算、自行添加食物的热量、计算上百款减肥食谱的热量总和等功能,非常适合关注减肥及食物卡路里的用户使用。
1、查询上千种食物食品的所含热量卡路里。
2、查询近百种运动所消耗的热量卡路里。
3、计算每日早餐,午饭,晚餐食用的食物热量总和。
4、计算每日各项运动消耗热量卡路里的总和。
5、定制个人常用食物库。
6、自行添加食物的热量。
一、怎么计算卡路里?
久坐不动的(一点点运动或者没有运动):卡路里 = BMR × 1.2
少量运动(每周1-3天轻量运动):卡路里 = BMR × 1.375
中等运动量(每周3-5天中等程度运动):卡路里 = BMR × 1.55
高运动量(每周6-7天高强度运动):卡路里 = BMR × 1.725
超强度运动:卡路里 = BMR × 1.9
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