stretchly中文版

Stretchly是一款定时休息提醒工具，主打电脑使用期间的微休息与长休息提醒，用于提醒用户定时休息，避免长时间久坐面对屏幕带来的不适，默认每10分钟提醒一次微休息、每30分钟提醒一次长休息，可自由自定义时间，广泛应用于日常办公、学习、设计等场景。

stretchly中文版功能

1. 双重休息提醒，默认每10分钟微休息20秒、每30分钟长休息5分钟，贴合使用习惯。

2. 时间自定义设置，可自由调整微休息、长休息的间隔时间和休息时长。

3. 休息提前通知，休息前会提前发出提醒，方便用户做好暂停准备。

4. 灵活控制休息，支持跳过当前休息、暂停提醒，适配临时忙碌场景。

stretchly中文版特色

1. 跨平台适配，支持Windows、macOS、Linux多系统，满足不同用户使用需求。

2. 个性化定制，内置4种提醒声音、5种皮肤，可自定义提醒文案和显示样式。

3. 后台静默运行，启动后隐藏在系统托盘，不占用桌面空间，不干扰操作。

4. 支持开机自启，可设置登录电脑时自动启动，无需手动开启提醒。

stretchly中文版优势

1. 上手极易，操作简单无冗余，无需复杂配置，新手也能快速掌握使用方法。

2. 开源免费，无广告无捆绑，所有核心功能完全免费，支持社区维护升级。

3. 轻量化运行，占用系统资源少，启动速度快，不拖慢电脑运行节奏。

4. 实用性强，贴合久坐人群需求，有效提醒定时休息，呵护用眼和身体健康。